Sicherheit & Orientierung für euer Trennungskind

Wie begleitet deutschlands bekannteste GfK-Trainerin ihre eigenen Kinder durch die Trennung? Kathy Weber erzählt es – offen und ehrlich, wie sie es noch nie öffentlich geteilt hat. Du erfährst, was Gewaltfreie Kommunikation bedeutet, wenn das eigene Leben auseinanderbricht.

Du erfährst, was du tun kannst, wenn ein Elternteil blockiert und wie du trotzdem handlungsfähig bleibst. Du verstehst, warum du den anderen nicht verändern kannst und was Akzeptanz wirklich bedeutet. Und du bekommst konkrete Impulse, wie du in deinem Wirkungskreis bleibst, für dich und für euer Kind.

Lies von Björn Behr – Influencer, Autor, Papa und doppeltem Trennungskind – und seiner Geschichte die er als Kind erlebt hat. Davon, was er heute als Vater bewusst anders macht. Du erfährst, warum er "wegen der Kinder zusammenbleiben" für den schädlichsten Rat hält und was Kindern in Trennungen hilft.

In diesem Artikel liest du, was Co-Elternschaft und parallele Elternschaft bedeuten und warum das Festhalten an einem Idealbild so viel Kraft kostet. Du erfährst, woran du erkennst, welcher Weg gerade zu euch passt und wie du deinen Fokus wieder auf dich und euer gemeinsamenes Kind lenkst.

In diesem Artikel liest du, warum Schuldgefühle nach der Trennung so stark sind und wie sie dein Verhalten im Alltag beeinflussen. Du erfährst, warum klare Grenzen für dein Kind jetzt so wichtig sind und wie du trotz Schuld und Scham wieder in deine Klarheit und Präsenz findest.

In diesem Artikel liest du, welche Rolle dein Umfeld in der Trennung spielt und warum es dich entweder stärken oder verunsichern kann. Du erfährst, welche Reaktionen dir wirklich helfen, wie du klare Grenzen setzt und wie Unterstützung aussehen kann, die euch als Familie trägt.

In diesem Artikel liest du, was dein Kind nach dem Auszug wirklich braucht, um sich sicher und orientiert zu fühlen. Du erfährst, wie du Übergänge gut begleiten kannst und warum gerade dieser Moment so sensibel ist.

In diesem Artikel liest du, wie du mit starken Gefühlen deines Kindes während deiner Trennung umgehen kannst. Du erfährst, wie du Tränen, Wut und Rückzug begleiten kannst, ohne dich selbst zu verlieren und warum es so entscheidend ist, Gefühle anzunehmen, statt sie wegmachen zu wollen.

In diesem Artikel teile ich das Gespräch mit Dajana, die sich gemeinsam mit ihrem Ex-Partner von Beginn ihrer Trennung an von mir begleiten ließen. Diese Begleitung zeigt, was sich verändert, wenn Eltern in einer emotionalen Ausnahmesituation nicht allein bleiben, sondern sich Unterstützung holen.

In diesem Artikel erzähle ich die Geschichte meiner Kundin Svenja. Einer Mutter, deren Tochter nach der Trennung den Kontakt abgebrochen hatte. Und ich zeige, warum sich Beziehung nicht dadurch verändert, dass wir am Kind ziehen, sondern erst dann, wenn wir bei uns selbst anfangen.

Das Trennungsgespräch mit den Kindern gehört zu den schwierigsten Momenten im Trennungsprozess. Hier liest du, worauf es dabei wirklich ankommt, warum Vorbereitung entscheidend ist und wie ihr eurem Kind auch in dieser sensiblen Situation Sicherheit geben könnt.

Kurz nach einer Trennung taucht oft die Frage nach dem passenden Umgangsmodell auf. Hier liest du, warum diese Entscheidung Zeit braucht und wie ihr ein Umgangsmodell findet, das wirklich zu euch passt. Die Leitfragen im Artikel helfen euch dabei zu klären, welches Modell eurem Kind Sicherheit und euch Orientierung gibt.

Wenn der härteste Teil der Trennung hinter dir liegt und du wieder nach vorn schauen kannst, beginnt die Phase von Akzeptanz und Neubeginn. Hier liest du, was diese Phase auslöst, wie sie sich anfühlt und warum hier wieder Kraft, Klarheit und Orientierung entstehen.

Wenn die innere Anspannung nachlässt, wird sichtbar, was verloren gegangen ist. In diesem Artikel erfährst du, was diese dritte Phase der Trauer auslöst und wie du sie bei dir, dem zweiten Elternteil und eurem Kind einordnen kannst.

Wenn die Ohnmacht nachlässt, treten oft Wut, Angst und innere Gegenbewegungen auf. In diesem Artikel erfährst du, was diese zweite Phase auslöst und wie du jetzt Orientierung findest, für dich und euer Kind.

Mit der ausgesprochenen Trennung verändert sich für dich, den zweiten Elternteil und euer Kind auf einen Schlag alles. In diesem Artikel erfährst du, was in dieser ersten Phase der Ohnmacht passiert und wie du jetzt Stabilität aufbauen kannst.

Du spürst schon lange, dass etwas nicht mehr stimmt und trotzdem hält dich die Angst fest. Die Angst, alles zu zerstören, was ihr als Familie habt. In diesem Artikel erfährst du, warum Schweigen so viel mehr Kraft kostet und wie du den ersten mutigen Schritt in Richtung Klarheit gehen kannst.