O du fröhliche - Weihnachten in Trennungsfamilien.
Weihnachten verbringen wir für die Kinder ab noch zusammen.
Naja, dass könnt ihr gerne machen – meiner Meinung nach ist das jedoch etwas für fortgeschrittene Trennungseltern oder für die (1%) Eltern, die freundschaftlich auseinander gegangen sind.
Für alle anderen gilt, bitte trefft diese Entscheidung nicht unter dem Deckmantel a là – die Kinder wünschen es sich aber so sehr. Eure Kinder wünschen sich auch, dass ihr wieder zusammenkommt. Meiner Meinung nach schürt ihr hier nur Erwartungen, die nicht erfüllt werden können und zu Enttäuschungen führen können. Weihnachten ist hochemotional und hier werden unter Garantie eigene alte Wunden aufgerissen, die zum Weihnachtsfest nicht versorgt werden sollten.
Mein Tipp: lockert das Korsett der weihnachtlichen Vorstellungen und Erwartungen und findet andere Lösungen als das zwanghafte Sitzen unter der Tanne, in einer Situation, in der sich am Ende keiner mehr wohlfühlt, weil es sich eben nicht mehr so anfühlt wie vor der Trennung.
Wenn ihr dennoch gemeinsam feiern wollt, habe ich euch hier ein paar Tipps zusammengestellt.
Weihnachten in Trennungsfamilien: Meine Gedankenimpulse.
Weihnachten ist für viele Menschen die schönste Zeit des Jahres. Doch für Familien in familiären Veränderungen wie einer Trennung, kann diese Zeit auch besonders schwierig sein. Die Kinder müssen sich zwischen den Eltern aufteilen, und die Eltern selbst müssen mit ihren eigenen Gefühlen und Erwartungen zurechtkommen.
Was sollten Trennungsfamilien beachten?
Sprecht mit euren Kindern darüber, wie sie sich Weihnachten wünschen. Was ist ihnen wichtig? Möchten sie an beiden Weihnachtstagen feiern? Oder möchten sie an einem Tag mit einem Elternteil und am anderen Tag mit dem anderen Elternteil feiern?
Seid flexibel. Es ist nicht immer möglich, alle Wünsche der Kinder zu erfüllen. Seid daher flexibel und findet gemeinsam eine Lösung, die für alle Beteiligten tragbar ist.
Setz dir Grenzen. Es ist wichtig, dass du dir als Elternteil Grenzen setzt. Vermeidet es, euch gegenseitig zu kritisieren oder euch vor den Kindern über den anderen Elternteil zu beschweren. Geschenke oder die Größe der Tanne zu vergleichen gehören genauso wenig an den Weihnachtstisch wie Kritik am zweiten Elternteil. Trennt hier klar Paar- und Elternebene. Wenn das noch nicht funktioniert, dann hebt euch den Versuch für nächstes Jahr auf.
Such dir Unterstützung. Gerade das erste Weihnachten kann sich unglaublich schwer & traurig anfühlen. Gerade für den Elternteil, bei dem die Kinder nicht sind. Such dir liebevolle Unterstützung bei Freunden, Familie und zieh dir selbst das enge Korsett der Traditionen aus. Schau nach Alternativen und etabliere neue und eigene Traditionen nach deiner Trennung.
Gleichzeitig: Achte Traditionen. Traditionen können Kindern Halt und Sicherheit geben. Wenn ihr in der Vergangenheit an Weihnachten bestimmte Traditionen gepflegt habt, versucht diese auch in der Trennung aufrechtzuerhalten. Der Besuch bei Oma, der Spaziergang am Nachmittag, dass gemeinsame Glühweintrinken im Garten bei Freunden findet, dann eben mit einem Elternteil statt mit zweien statt. Der Erwachsene stellt sich für die Bedürfnisse der Kids in den Hintergrund, nicht umgekehrt.
Achtet auf die Bedürfnisse der Kinder und vergiss deine dabei nicht. Wenn ihr euch miteinander absolut nicht wohlfühlt, was vollkommen verständlich ist, dann werden es auch die Kinder schwer haben und alles wirkt verkrampft und angespannt. Findet hier eine Alternative, mit welcher sich alle wohlfühlen.
Fazit
Weihnachten in Trennungsfamilien kann eine Herausforderung sein. Doch mit etwas Geduld, Planung und Flexibilität wirst du auch diese Herausforderung meistern. Denk immer daran, Trennung ist ein temporärer Veränderungsprozess. Im nächsten Jahr wirst du diesem mit Sicherheit schon ganz anders begegnen.
Trennungskinder brauchen von Beginn an verantwortungsbewusste Eltern. Übernimm jetzt die Verantwortung für die Zukunft eurer Kids nach der Trennung. Ein erster Schritt kann mein Online Themenabend: Dein starkes Trennungskind am 13. Dezember sein. Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz für eine achtsame Begleitung deines Kindes durch den Trennungsprozess.